Nach dem Training ist es wichtig, an die Stelle der Glykogen, die Muskeln ihrer schlanken Masse und Energie.

Nach der aktuellen Forschung, die Protein-Anforderungen von Sportlern ist etwa 1,2? 1.8g/kg Körper wiegen, verglichen mit 0,8 - 0.9g/kg Körpergewicht weniger aktive Personen. Für schwere Athleten, die diese zusätzliche Anforderung ist besonders wichtig. Studien haben gezeigt, dass die Aufnahme von Protein im Sport Erholung Getränke können die Verwertung und die post-Bewertung Stress nach anstrengenden Training. Glykogen ist die gespeicherte Form von Glukose, die als Energiequelle in den Muskeln. Er ist auch der wichtigste Bestandteil der schlanken Muskelmasse. Muskel Glykogen können in der Regel genügend Energie für etwa 45 Minuten mit hoher Intensität ausüben. Wenn diese Reserven aufgebraucht sind, werden die Muskeln müde und anfällig für Krämpfe. Sie müssen Ihre Muskeln Glykogen sofort nach der Ausübung fit zu fühlen und bereit sein, für die Ausübung des folgenden Tages. Die Rate der post-Bewertung im Muskel Glykogen-Synthese ist 40? 50% schneller mit Kohlenhydrat-Protein-Mischungen im Vergleich mit Kohlenhydraten nur Getränke. Das Vorhandensein von Protein wird zur Verbesserung der Insulin-Sekretion in erster Linie durch die Kohlenhydrate, die eine erhöhte Rate von Muskel Glykogen-Synthese.

Wegbeschreibung

ADD 4 Kugeln 100g auf 600ml Wasser. Die besten Ergebnisse erzielen Sie mit einem Mixer, Shaker schütteln und in der Spitze einer Schraube Glas, sonst vermischen sich mit einer Gabel einstechen. Wir empfehlen die Mischung mit Wasser. Können Sie verwenden möchten, Milch, aber dies ist weniger Ernährungsmängel präzise und wirtschaftlich weniger als Mischung mit Wasser. Nehmen Sie unmittelbar nach der Übung, und zu jeder Zeit, wenn das Protein und Kohlenhydrat-Aufnahme ist gering. Nicht empfohlen, vor der Ausübung.

Zutaten

Whey Protein Konzentrat, Maltodextrin, natürliche Aromen, Erbsen Fasern.

Hinweis

Inhaltsstoffe und Nährwertangaben auf der Grundlage von Schokolade Geschmack

NutriSport Protein + Carbs (5000g)

• Free Shaker mit jedem 5000g Flasche