EAS HMB

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HMB Die Leucin-Metaboliten ß-Hydroxy-ß-methylbutyrate Monohydrat (HMB) wurde gezeigt, dass die Fähigkeit des Körpers, um Protein zu minimieren (dh Unterstützung, Muskel-) Gliederung und Schäden an Muskelzellen, die nach intensiven Widerstand auszuüben auftreten können

Was ist HMB?

HMB, oder "beta-Hydroxy-beta-methylbutyrate", ist ein Metabolit der Aminosäure Leucin und ist natürlich durch den menschlichen Körper produziert wird. HMB kann auch in vielen Lebensmitteln gefunden werden, die wir essen, wie Grapefruit und Wels und können sogar in der Muttermilch gefunden werden!

Obwohl HMB in der Natur gefunden werden kann, ist es sehr unpraktisch und schwierig, diese Lebensmittel auf einer regelmäßigen Basis zu verbrauchen genug, um den vollen Nutzen aus HMB bieten. Daher die Ergänzung mit HMB kann vorteilhaft sein Training von Sportlern Gewicht oder die unter extremen muskulären Beanspruchung, wie Leichtathleten.

Warum sollte ich HMB?

HMB ist ein Versuch, Stärke anheben verwendet, verbessern Zuwächse an Muskelmasse und Kraft, und zu verhindern, Muskelgewebe Aufschlüsselung, die auftreten können im Anschluss an anstrengende Übung kann. Wissenschaftler sind sich nicht sicher, wie genau HMB funktioniert, aber es wird angenommen, dass diese Aminosäure Metabolit Beihilfen im Körper versucht, Proteinabbau, die auftreten können im Anschluss an intensivem Training kann zu minimieren.

Deshalb durch die Minimierung der Abbau von Eiweiß, oder einen Muskel, so kann HMB hilft dem Körper sich schneller zu erholen, die aus der Ausübung schnellere und größere Zuwächse an Muskelmasse und Kraft führen kann ..


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